A Healty Physical, Mental, and Spiritual Life

For a healthy physical, mental, and spiritual life, one needs to have first the basics for a healthy, stable, dignified way of life and living in the physical.

Keeping Physically in shape,

For a living, we all need a good-paying job that we like. A shelter to keep us out of the elements. Health care, food, clothing, a car, some vacation time, and most importantly, access to education, among a few other little odds and ends that make up life and living. Like all the little things that get lost in the silverware drawer, the under-the-sink cleanser cabinet, our closets, and underwear drawers.

But then we also need to take a little time off, maybe while chilling out and listening to music, do some meditation, and reflect on a more rhythmic way to approach your future challenges. There is much less stress if you can just flow with the feelings or emotions set by the music and let the vibes take you where they will. They call that a spiritual experience.

The Fairy lady

____________________________________________________

Una vida física, mental y espiritual saludable

Para tener una vida física, mental y espiritual saludable, primero es necesario contar con los elementos básicos para llevar una vida física saludable, estable y digna.

Mantenerse físicamente en forma

Para vivir, todos necesitamos un trabajo bien remunerado que nos guste. Un refugio que nos proteja de los elementos. Atención médica, comida, ropa, un automóvil, algunas vacaciones y, lo más importante, acceso a la educación, entre algunas otras pequeñas cosas que conforman la vida y la existencia. Como todas las pequeñas cosas que se pierden en el cajón de los cubiertos, el armario de los limpiadores debajo del fregadero, nuestros armarios y los cajones de la ropa interior.

Pero también necesitamos tomarnos un poco de tiempo libre, tal vez para relajarnos y escuchar música, hacer un poco de meditación y reflexionar sobre una forma más rítmica de abordar nuestros desafíos futuros. Hay mucho menos estrés si puedes simplemente fluir con los sentimientos o emociones que establece la música y dejar que las vibraciones te lleven a donde quieran. A eso lo llaman una experiencia espiritual.

La Dama de Hadas